Meditačné podsedáky majú široké využitie. Ako už názov napovedá sú skvelým spoločníkom pri meditáciách. Dôležitá je voľba správneho podsedáku. Hranatý a okrúhly podsedák je všeobecne vyššia. Hodí sa práve pre meditačné cvičenie, cvičenie jogy či len tak k sadnutiu vonku aj doma. Klasický podsedák a podsedák comfort, sú o poznanie tenšie. Hodí sa ako pre meditačné cvičenie tak na stoličku či lavicu.